说起本届里约奥运会，有关中国的话题可是源源不断——先是“洪荒少女”傅园慧抢占头条，后有“飞鱼”菲尔普斯用身上的“拔罐印”为中医火罐代言。
　　一时间，拔火罐，似乎成了运动员们都在采用的放松治疗办法。不过，拔火罐治病真的有百利而无一害吗?
　　
拔火罐，是最大众的中医疗法
　　自入夏以来，我们经常听到“排毒祛湿”这样的养生说法，于是，不少人选择定期拔火罐来达到保养效果。
　　“每年夏秋季都是拔火罐的人数持续增多之时，求诊的不仅有中老年人，还有年轻人。”湖南中医附一院针灸推拿科副主任李金香告诉记者，拔罐疗法能激发经络之气，振奋衰弱的脏腑机能，提高机体的抗病能力，同时，通过吸拔作用，能排吸出风、寒、湿邪及瘀血，发挥扶正祛邪的作用。具体来说，拔火罐有通经活络、祛风除湿散寒、行气活血、止痛消肿四大功效。
　　对于游泳、跳水、体操等运动项目的运动员来说，由于容易受凉，他们拔罐最重要的原因之一就是祛除体内的寒气。另外，运动员容易跌打损伤、肌肉痉挛、疲劳紧张，通过拔罐等中医外治法，可以疏通经络，达到“通则不痛”的疗效。
　　记者了解到，拔罐疗法的记载最早见于湖南马王堆汉墓出土的《五十二病方》，书中即有以角治疗痔疮的记载。纵观历史，汉、晋、唐、宋、明代虽然在罐器制作与选材以及吸附方法等方面都有所发展，但在临床方面仍以治疗疮疡外科疾病为主。
　　“拔火罐并不是包治百病，更不是人人适用。”李金香介绍，拔罐对一些慢性疲劳、疼痛可通过特殊手法放松，腰背痛、颈肩痛、风湿痛等问题可有辅助效果，但并不一定能完美根治，还需综合治疗。
　　
有这些身体毛病，可以试试拔火罐
　　“拔火罐疗法看似简单，但需要注意的事项还挺多的。”李金香表示，拔罐疗法适用于各种急慢性软组织损伤、颈肩腰腿痛，风湿关节痛、肌肉痛、感冒、头痛、咳嗽、痛经、腹痛胃痛、疡初初期、乳汁不通(乳腺炎早期)，以及局部肌肤麻木，改善机能减退等病症，可以有效缓解身体疲劳，恢复体力精力。
　　不过，李金香认为，在选择拔火罐疗法之前，我们先要分清自己的发病部位及症状表现差异，“简单点说，就是搞清楚自己属于外湿气还是内湿气”。
　　外湿是由盛夏气候潮湿，或居家潮湿、涉水淋雨、穿着湿衣、洗浴后即吹空调等原因，造成的外邪侵入人体，使体内水液不得蒸发，水湿停聚而成病。常表现为风湿关节疼痛、腰酸背痛等。
　　而内湿常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，熬夜过多，常食油腻、甜食、辛辣、烧烤，那脾就不能正常地“运化”而使“水湿内停”，出现舌苔厚腻、口舌无味、口渴烧心、食欲较差、腹脘胀气、大便稀溏、长疮长疱等症状。
　　“对于外湿体质的人来说，拔火罐的效果较为明显，而有内湿的人则更适合用中药调理。”李金香表示，这也正是有的人拔火罐有效、有的人无效的原因。
　　
颜色深浅不是诊断病情唯一标准
　　“很多美容院、理发店都会向你推荐拔火罐，但在非专业人士操作下，很可能让你的身体适得其反。”李金香介绍，虽然拔火罐确实能起到驱风、散寒、除湿等作用，但并非人人都适用。
　　首先，体质过于虚弱者不宜拔罐，有心脏病、血液病、皮肤病的患者及孕妇、妇女经期、过饱、过饥、醉酒时都不宜拔罐。肚脐、心前区、皮肤细嫩处、破损处、疤痕处、骨突出处均不宜拔。
　　另外，由于目前市场上的“罐”种类繁多，例如玻璃罐、陶瓷罐、抽气罐等，质量参差不齐，也导致不少人吃了“拔罐伤身”的苦。为此，李金香提醒大家：“拔罐是一项专业的中医理疗方法，既要熟知穴位，又要掌握手法，最好由具备中医行医执照的医生进行。如果没有经过系统学习和训练，随意进行拔罐治疗，可能会对身体造成一些伤害。拔罐的时候要随时观察，尽量不要起泡以免引起感染。”
　　最后，李金香纠正了一个大众化的误区——“别把拔火罐后的身体颜色作为诊断病情程度的标准。”李金香说，拔火罐后会留有罐印。一般情况下，罐印会在7天左右消散。而拔罐后的颜色主要取决于体内湿气、拔火罐的时间长短、医生的手法等因素。颜色有紫黑色、红色、暗红色等，分别提示可能有相应的疾病，但只能作为参考，还要结合个人的症状表现来判断。通常拔火罐后颜色偏深，预示着体内寒气、湿气较重，平素贪凉、可能是湿热体质等。
　　
拔罐疗法的注意事项
　　①据所拔部位的面积大小选择合适的火罐。
　　②拔罐时应选肌肉丰厚的部位，避开大血管所在区域和心脏区等敏感部位。
　　③体位要适当，拔罐过程中不要移动体位，以免火罐脱落。
　　④皮肤过敏、溃疡、水肿不宜拔罐。孕妇腹部、腰骶部须慎用。
　　⑤拔罐时注意棉球蘸乙醇不可过多，亦勿在罐口停留，以免罐口烧烫灼伤皮肤。
　　⑥拔罐一般可出现局部红晕或紫绀色，一般不须处理，会自行消退。若留罐时间过长，皮肤会出现水泡，小泡当敷以消毒纱布，防止擦破;大泡须用消毒针将水放出并包敷，防止感染。
　　⑦起罐手法要轻缓，以一手抵住罐边皮肤，按压一下，使气漏入，罐即脱下，不可硬拉或旋动。
　　⑧应用针罐时，应防止肌肉收缩，发生弯针，并避免撞压针入深处，损伤脏器及血管。故胸背部腧穴均宜慎用针罐。
　　⑨使用多罐时，火罐的排列顺序不宜太近，以免皮肤被牵拉产生疼痛。
　　⑩应用刺络拔罐时，出血量须适当，一般5～7ml。