喝酒伤肝，众所周知，可喝酒伤骨头，你听说过吗?
　　今年62岁的长沙市民汪华才(化名)每天把白酒当饮料喝，结果把股骨头给“醉死”了，不得不到长沙市中心医院换上人工髋关节。
　　可别觉得“喝”坏骨头是新鲜事!近日，记者从长沙市中心医院了解到，近年来，因喝酒导致股骨头坏死的患者正逐年增多，大部分为中、青年男性，其中不少人还因为不知病情而耽误了诊治。
　　
门诊故事|每天四两白酒，老汉股骨头“罢工”
　　“以前听说过摔伤需要换骨头，没想到喝酒也能把骨头喝坏……”62岁的长沙市民王华才正在长沙市中心医院骨科10病室内输液治疗。若不是医生跟他说明患病的主要原因，他做梦也想不到喝酒有这么大危害。
　　汪华才家住桔园小区附近，由于工作应酬很多，他年轻时每天至少喝四两以上的酒。退休后，闲在家中的他更是嗜酒如命，几乎日日喝醉。
　　“我吃饭时都不喝酒，就喜欢喝闲酒，一天不喝就觉得少了点什么……”汪华才告诉记者，妻子因为担心他的身体，曾多次劝其戒酒，但他不为所动，妻子差点跟他离婚。3年前，汪华感到胯部隐隐作痛，在药店买了点膏药贴，但没有效果。最后，他在妻子的搀扶下，到医院就诊，这才发现是双侧股骨头缺血性坏死，当时医生就建议他要戒烟戒酒，必要时进行手术治疗。
　　“都喝了二三十年了，真的戒不了，家人不让我喝，我就偷着去外面喝……”2015年11月初，汪华才胯部疼痛加剧，走路也一瘸一拐的，前几日更是疼得下不了床。这次，他只能坐着轮椅到医院骨科接受治疗。检查发现，他患有双侧股骨头缺血性坏死、腰椎滑脱症等多种疾病，若不及时控制，可能会导致残疾并丧失劳动能力。在与家属沟通后，医生为汪华才进行了右髋关节置换术，目前恢复情况良好。现在，汪华才已经能借助拐杖和护栏下床活动，数日后即可出院。
　　
专家诊断|长期酗酒，可致股骨头坏死
　　“在骨科门诊，我们经常碰到像汪先生一样的酒精性股骨头缺血性坏死患者，一般以中、青年居多。就目前情况而言，因为过度饮酒而导致股骨头坏死的病人呈明显上升的趋势。”长沙市中心医院骨科10病室主任丑克介绍，导致股骨头坏死的原因很多，其中创伤性、使用激素类药物等非创伤性和过度饮酒等三大因素较常见。
　　丑克介绍，我国股骨头坏死最常见的致病原因就是大量饮酒，著名歌星刘欢便是典型病例。知名主持赵忠祥曾爆料，刘欢爱喝酒，甚至一晚上能喝一箱啤酒。
　　“男性爱饮酒，从年轻时一直喝到中年，就可能出现股骨头坏死。”丑克表示，不少患者的类似疾病都和饮酒有关，成人患者1/3源于过度饮酒。在各种可能引起股骨头坏死的病因中，慢性酒精中毒是一个重要因素。由于长期大量的饮酒造成酒精在体内蓄积，导致脂肪代谢障碍和肝功能损害。血脂升高，造成血液粘稠度增高，血流速度减缓，导致血管堵塞、出血等，造成骨缺血坏死。
　　大量使用激素也可致病。除了酒精，类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、某些皮肤病、肾脏疾病等患者，因大量服用激素类药物，也可造成股骨头坏死。
　　另外，骨折、脱位外伤不及时治疗同样有风险。
　　
提醒|早就诊、早发现是关键
　　“预防股骨头缺血性坏死，在生活中要避免酗酒，最好少饮或不饮。平时要加强对髋关节的保护，避免扭伤或摔伤等。”丑克提醒嗜酒族，若发现髋关节、膝关节疼痛、跛行等情况，请及时到正规医院骨科接受检查;另外，像类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、器官移植、肾脏疾病、某些皮肤病等疾病患者，需要长期大量地服用激素类药物，这样也可能造成股骨头坏死，市民要小心提防。
　　丑克强调，保髋治疗的关键是在股骨头塌陷之前及时发现。“有些早期患者，程度较轻，通过避免负重，股骨头血流逐渐恢复，无需手术,也可以自愈。”所以，核磁共振检查是目前能早期发现股骨头坏死的一个重要手段。因此，建议那些长期饮酒、服用激素，以及曾经出现外伤的人，如果感觉不明原因的髋部疼痛，最好去医院查明原因。
　　另外，不要随便吃止痛药。丑克认为，在没确诊股骨头坏死之前，如果通过药物掩盖疼痛，容易忽略，错过早期发现及时治疗的机会，待到疼痛明显加重，股骨头塌陷，就为时已晚了。
　　
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孩子常吃的水果怎么选
　　文/刘志雄(湖南省儿童医院康复二科)
　　水果是父母给孩子选的必不可少的食物，绝大部分水果都含有丰富的维生素、果糖、蛋白质以及对人体有益的矿物质、微量元素等。对小孩来说，是他们生长发育过程中必不可少的营养来源。不过，从中医角度讲，有些水果还可以等同于药物使用，所以并不是所有的水果都适合每一个孩子。不同体质的孩子对水果的要求也不尽相同，特别是生病期间的孩子，适当吃水果有助于身体康复，但选择错误，则起到相反的作用，甚至延误和加重孩子的病情。
　　给孩子选择常用水果时，有哪些小学问呢?首先应选择成熟的水果，成熟后果实比较柔软;其次，未成熟的水果含酸及粗纤维较多，易刺激胃粘膜且不易消化，对孩子身体不利。下面从健康的角度，介绍几种常见水果怎样选。
　　苹果：性平、味甘、微酸，具有生津止渴、清热除烦、健胃消食的功效，主治婴幼儿脾胃阴虚、盗汗、疳积、口干口臭等症。以下情况的婴幼儿不宜食用苹果：腹痛患儿易加重腹痛症状;小儿糖尿病慎吃;有胃部疼痛同时伴有舌苔白腻等胃寒症状，婴幼儿忌生食苹果。
　　香蕉：性凉，味甘，有养阴润燥、生津止渴、清肠润肺功效，主治热病烦渴、肺燥咳嗽、便秘、痔疮、脱肛等疾病。因香蕉性寒，以下情况的孩子不宜食用：虚寒体质的儿童;脾虚泄泻的婴幼儿：便秘小孩食用熟透了的香蕉，未熟透的含较多鞣酸，会抑制消化液的分泌并减少胃肠的蠕动，从而加重孩子的便秘症状。
　　梨子：梨子性微寒、味甘、微酸，归肺胃经，具有生津润燥、清热化痰、泻热止渴、润肺镇咳、养血生肌、润肠通便之功效。梨中含有丰富的B族维生素，有利于改善心功能;可增进食欲、帮助消化，脾胃功能较差的小孩尤为适宜。因梨子的性能不适合食用的有：脾胃虚寒儿童应少吃;尿频和遗尿症小孩睡前最好少吃;畏寒、腹泻、手脚发凉的患儿不可多吃，且最好煮熟再吃。
　　橘子：性温、味甘、微酸、入肺胃经，具有生津止渴，和胃润肺的功效。橘皮入药称为“陈皮”，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治婴幼儿腹胀、疝气、消化不良等。不适合的小儿有：热性体质孩子不宜吃：先天不足小儿少吃;消化道炎症、溃疡等疾病的婴幼儿最好不吃。