“毒胶囊”风波尽管过去多年，但担心胶囊材料问题的市民依旧不少。于是，常常有人剥壳服用，剥开胶囊吞药粉。看似药效快、吸收好，但这样的做法科学吗?
　　这不，不需要猜测，医院病房里早有源源不断的“尝鲜”的病人——丢掉“胶囊壳”，避得了“毒胶囊”，躲不开肠胃病!
　　
胶囊能不能剥壳吃?
丢掉胶囊壳，长沙白领吃出胃出血
　　26岁的李琳是长沙市某外企的一名白领。因为腹泻，她在医院开了点药。从小不爱吃胶囊药的李琳，在犹豫很久后，决定把壳剥掉，忍着苦味，把药粉吞下。可没想到，坚持吃药5天后，她的胃开始“造反”——胃出血疼痛难耐，李琳被送入医院急诊。
　　“胶囊类的药品不能随便去壳服用，这样可能会影响药效，甚至带来药品的不良反应。”长沙市中医医院药剂科主任邓曼静介绍，胶囊最简单的作用是掩盖药物苦味，消除服用时的不适感。胶囊药品分很多种，不能把药粉倒出来服用的原因也分很多种。
　　肠溶性胶囊可确保胶囊到达碱性的十二指肠内才溶解，有些药物在胃中容易被胃酸破坏或对胃产生较强刺激性，剥壳服用，药物会提前溶解，降低药效，对胃也容易造成刺激，引发胃出血。还有一些是缓释胶囊或控释胶囊，必须完整吞服，才能使药物以均衡的剂量释放，发挥最佳药效。如果盲目剥壳服用，将破坏胶囊的缓释或控释特性，这样很容易造成毒副作用。
　　“胶囊药物有规定剂量，一般都是遵医嘱按量服用，剥壳后容易损失药粉，导致用药计量不准确，影响治疗效果。”邓曼静表示，抗生素大部分都是胶囊制品，因为抗生素药物的刺激性很大，光吃药粉的话，不但容易灼伤食管，还容易呛到气管里发生意外。
　　记者在联系湖南省人民医院、湖南中医药大学第一附属医院、长沙市中心医院等多家医院后了解到，有不少医院都曾接收因“剥壳喝粉”而导致患有消化道疾病的患者，庆幸目前并未出现因光吞药粉而产生的意外死亡案例。
　　
“剥壳喝粉”有何后果?影响药效，还伤食管和胃
　　对于“去壳直接喝药粉”的行为，记者在省内多家医院药剂师口中了解到，“这种做法绝对是不可取的。”
　　“有些药吃后会对消化系统尤其是胃部产生刺激，可出现恶心、呕吐、腹胀等症状。尤其是剥壳直接服用，会加大这种感受。”邓曼静表示，一般的药都是在胃里面分解吸收的，所以有胃病的人吃这个药会对胃产生很大的不良反应。
　　通常，把药做成肠溶胶囊就是为了让其在胃中不消化，只能在肠道吸收，利用率高。
　　如果直接去壳服用那就在胃中吸收了，药物利用率很低，另一方面还会对胃部造成很大刺激。
　　邓曼静提醒，在医生给的药吃完后最好去医院复诊，听取了医生的建议后再决定是否继续吃原来的药，切不可自作主张盲目服药。
　　
■养生堂·中医养生
　　
夏至已至，保养就该“热”着过
　　今日女报/凤网记者 李诗韵 通讯员 陈双
　　6月21日6时34分，迎来农历二十四节气中的夏至。夏至这一天，是一年中日照时间最长的日子。从夏至日开始，将逐渐呈现出一种阳消阴长的趋势，反映在天地万物中，便是夏至三候：“一候鹿角解;二候蝉始鸣;三候半夏生。”
　　国家级名老中医、湖南中医药大学第一附属医院主任药师刘绍贵教授介绍，夏至的“至”有三个意义，一者说明阳气之至极，二者说明阴气之始至，三者说明日行之北至。夏至时阳气虽至极盛，但数九之后，阴气始生，故曰夏至一阴生，冬至一阳生。
　　“夏天最好热着过，不要太贪凉。”刘绍贵认为，中医养生，讲究顺四时而为，顺自然而行。春夏养阳，秋冬养阴，不违背天地自然运行的基本规律。冬天当冷，夏天当热，这就是最基本的“顺时”养生之理。所以，夏天热的时候毛孔开放，有助于气血往外走，这时候如果经常开空调，吃冷饮，代谢不畅，就容易生病。
　　那么，夏天该如何养生?刘绍贵表示，其核心是要养心护阳，即顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，顺乎夏季的长养之气。保持阳光心态，神清气和，精神饱满，行动上宜静不宜捂，防止汗泄太过，或中暑。
　　而夏季食疗要点在于，既不宜过食辛热温燥食物，又不可过食寒凉的生冷瓜果，防止燥热伤阴或暑湿与寒湿困脾，应适当服食苦温燥湿、清暑益气、芳香化湿以及具酸味、咸味适度的药食物。
　　刘绍贵分享了一份“夏季养生食谱”：冬瓜、扁豆、苦瓜、丝瓜、豆角、刀豆、生姜、大蒜等，以及参须、麦冬、茯苓、莲子、绿豆、山楂、葛粉、荷叶等都是适合养生的食材。另外，饮茶则以绿茶为宜。
　　此外，夏天昼长夜短，主张“晚卧早起，无厌于日”，但也不宜太晚，以23点前睡觉为宜，中午应适当休息，为助养身心。