四月的天，孩子的脸。天气忽冷忽热，气温变化无常，让长沙的春天变得“喜怒无常”——随着日照的增长，紫外线辐射也不断增强，加之天空中弥漫着花香和花粉，渴望出门踏青的你，是不是正在担心肌肤红肿难耐的尴尬?
4月25日，记者从湖南省人民医院皮肤科了解到，皮肤病正在经历着春季高峰期，尤其是面临即将到来的“五一”小长假，很多皮肤科专家门诊已经做好“随时待命”的准备……
花开了!别恋花，小心桃花癣
有不少市民到了春天桃花盛开的季节，出门赏花，脸部却突然出现大小不一的圆形淡红色或浅色的斑疹，上面有灰白色细小糠秕状鳞屑，不痒或轻痒，俗称“桃花癣”，医学上称之为“单纯糠疹”。这类皮肤病常与风吹、紫外线、肥皂有关，有时也由肠道寄生虫、消化不良等引起。虽然没有异常感觉，但着实影响面部美容。
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外敷内养，避开花粉
首先肯定要避开花粉，树下、花园都应少去。其次，日常护理时，应注意少用碱性刺激性产品洗脸。洗面奶的次数也尽量减少，一日一次即可，还要注意洗脸水不要太热，用温水或冷热水交替洗。
另外，多饮水，多吃水果蔬菜及粗粮、杂粮。若出现“桃花癣”，可选用维生素B6霜、5%硫磺霜外敷，并可口服维生素B复合剂治疗。若无好转，应及时去医院皮肤科就诊，不要乱用“皮炎平”等激素类药膏，以免产生不必要的副作用。
太贪吃!日光性皮炎和荨麻疹“找上门”
每逢春季“五一”小长假，医院的日光性皮炎和荨麻疹患者就会迅速增多。湖南省人民医院皮肤科主任徐晓芃告诉记者，春季最常见的皮肤病荨麻疹虽说原因复杂，但却与“贪吃”离不开关系。常见的荨麻疹，俗称“风疹块”，引起这类疾病的原因有外在的和内在的两种原因——外在原因如冷、热、日光等刺激，蚊、虱等虫类的叮咬，接触麻疹、漆树等植物;内在原因除病灶感染、肠寄生虫病和某些药物引起外，绝大多数患者是由于食用了鱼、虾、蟹、牛奶、蛋类、肉类、酒、蘑菇、杨梅等食物而引起。
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逃离高蛋白美食，以清淡为主
不仅是荨麻疹，不少湿疹患者也是因食物过敏导致。不少反复发作的患者，每当吃了蛋白质类食物或鱼、虾腥味及其他刺激性食物后，病情往往加重。因此，容易过敏的急性皮肤病患者饮食应以清淡为宜，在发病期间还应忌茶、酒及辛辣刺激等食物。
另外，需要提醒的是，“五一”小长假期间若旅游在外，尽可能少吃光敏性蔬菜。因为肌肤敏感的市民很可能对某些蔬菜(如雪里蕻、油菜、苋菜等)中所含的感光物质不能正常代谢，出现急性红肿、瘙痒及灼痛，严重时可发生瘀斑、水疱、血疱，甚至坏死。有这类病史的人一旦误食了这类蔬菜，避免日照也可控制发病。
有病毒!抵抗力差，易感染带状疱疹
长假过后，通常都是病毒性感染皮肤病的高发期。不少市民假期玩太嗨，导致节后身上莫名疼痛，殊不知，这样的疼痛就与假期旅途奔波、免疫力下降有关。
“带状疱疹是一种与免疫力息息相关的疾病，以中老年人为高发人群。”徐晓芃介绍，带状疱疹病毒的初次发作形态是水痘，当水痘愈后，病毒便会在人体潜伏下来，一旦身体免疫力出现下降，病毒爆发，就会成为带状疱疹。
徐晓芃说，长假过后的一周左右，都会迎来一个带状疱疹发病的小高峰。究其原因，此时正是季节更替、天气忽冷忽热的时候，加上患者在长假期间外出旅行、奔波劳累，或在佳节期间聚会不断、饮食不节以及生活节奏改变等，使机体免疫力或抵抗力下降，令原来潜伏在体内的带状疱疹病毒发作。
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假期应劳逸结合勤洗手
带状疱疹病程在3周左右，发病时，会呈现成簇的水疱，沿神经呈带状分布，患者神经疼痛明显，而且年龄越大，疼痛越剧烈。出现神经疼痛症状时，应及早到正规医院就诊，如果拖得太久，病毒会损害神经系统，严重的将留下后遗神经痛，剧烈的疼痛少则维持几个月，多则数年，严重影响患者的生活质量。
小长假出游要做到劳逸结合，以免病毒乘虚而入。平时应注意劳逸结合，多饮水，多吃蔬菜、水果等清淡易消化的食品，外出游玩应注意洗手，减少感染机会。对于难以确诊的皮肤病，应及时到医院进行鉴别，以免延误病情。
爱出汗!手足癣容易缠上你
“湖南的春季天气潮湿，真菌容易滋生，所以这个季节来就医手足癣的患者明显较多。”徐晓芃表示，不过，潮湿却不是皮肤病加重的唯一原因，光照、过敏等其他因素也会发生作用，导致春天皮肤病问题格外突出。
另外，随着气温的回升，皮肤的新陈代谢及汗腺、皮脂腺分泌也随之旺盛起来，皮肤由冬季的偏干燥而变得滋润滑腻起来，所以不少女性在过春天时，皮肤很容易长青春痘(痤疮、粉刺)。
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湿热天气爱出汗，应勤清洁
手足癣患者，只要在平时的生活中注意适当穿戴，不要让身体大量出汗，勤换鞋袜，保持皮肤清洁干爽，就能在一定程度上预防病情复发。有过往病史的患者，在病情较轻的情况下，可以根据以往的诊断，自行到药店购买抗真菌类药膏涂抹，控制病情。但如果病情较重，则需要到医院就诊。癣药水有一些刺激性，用在破损皮肤上容易使病情加重。癣病患者一般不宜过多使用激素类药物，容易让皮疹扩散。颜面部用药错误可能对皮肤造成永久性的伤害。
需要提醒的是，女性在春天应少化妆，尽量选择含油脂少的粉底液、蜜，油性皮肤不要用粉质的化妆品，这样会堵塞毛孔而长出粉刺。如已长了粉刺，不要用手挤，可用痤疮膏外搽，少吃糖、脂肪、油腻、油炸食物，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，病情严重应去医院治疗。
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