《幸福是一场修行》是瑜伽行者李茂华潜心创作的一本瑜伽小说。作者讲述了一个平凡的小女人通过瑜伽修行心路成长的历程。小说的女主人公如水对婚姻生活有着非常美好的想象，但生活不是王子公主的童话。在婚后短暂甜蜜的生活过后，只剩下柴米油盐、鸡零狗碎的日子了。女人对于婚姻家庭的美好想象全部破碎，这让她一度对丈夫极其失望，两人争吵不休，她甚至怀疑人生。偶然机缘，女主人公接触习练了瑜伽，找到了心灵的寄托与开悟的良方。从瑜伽习练者到瑜伽会所经营者，瑜伽修行让她心智成熟，心胸豁达。修练瑜伽后的她遇见了更好的自己，并通过沟通解开了夫妻之间的心结，从此两人坦诚相待，相爱如初。
　　瑜伽对于健康生活的益处已经在世界上推广开来。有些人经常练习瑜伽，把它当作生活的一部分。它改观了每个人的生活、身体、社会和精神。那些没有练过瑜伽的人，也希望在以后的实践中练习。瑜伽是一个强大的体系，老少咸宜，遵循从简单到复杂的原则，遵循持久、连续、奉献、渴望和坚定的理念。