李永是一个非常聪明、热情、真诚的小伙子，但他的每一次恋爱都以两败俱伤而告终。当他爱上一个姑娘时，他会每天十几次地给她打电话，会在姑娘下班时等在公司大门口，会关心姑娘从吃饭、穿衣服到工作、交友的一切行为。最终，他无所不在的“爱”使姑娘忍无可忍而与他分手。这时候，痛苦绝望的他便会以自杀来要挟。
　　在大学里有关爱情人生观的讲座中，很多女大学生会在传条子的时候提出这样的问题：在自己没有相应的心理准备和要求时，对男朋友提出的性要求是否应该予以拒绝?如果拒绝了，是否就会失去这份爱情?
　　是的，有些女孩子会面临这样的问题，她们的男友总是说：“如果你爱我，就应该满足我。”
　　这是何等荒谬的言论!这实质上是以“爱”的名义来胁迫对方满足自我欲求。
　　爱，首先意味着把对方当成独立的人来理解和尊重。尊重对方的感觉，尊重对方的需要，尊重对方的选择，并且在理解和尊重的基础上给予对方适当的关心、爱护和帮助。
　　生活中，有很多人都明白这些理论。当他们与同事、朋友交往的时候也很明白这一点，然而当他们面对他们最爱的人时，似乎总忘记了这些，或许，人们受中国几千年传统文化的影响太深远了，每个人的血脉中都深印着这些耳濡目染得来的影响。在儒家“君君臣臣父父子子”的伦理纲常中，附属的意味是如此强烈，以至于处于强势的一方往往忽略了处于弱势的一方的独立地位和价值，弱势一方对强势一方似乎永远都有“屈从的义务”。这是一种环境造就的“整体无意识”行为。然而，时代发展到了今天，大家只有清楚沉淀在内心深处的这种“无意识”，才能真正区分爱与需要。
　　把爱与需要混为一谈的人，他们之中多少有一些是因为人格发育不够健康。自身的某些需要由于受后天影响而没有得到充分满足的人，他们的心中往往充满了自卑、自怜。他们内心缺乏安全感，满怀着对爱的不信任和怀疑。他们的这些心理征候表现出来就会形成下列话语：“如果你……我就……”，“你如果不……就是不爱我”，“我这都是为了你”，“你为什么感觉不到我的一片爱意呢?”这类人的口中的“爱”及行动中的“爱”常常蕴涵着“奉献”、“牺牲”的意味。
　　他们的爱成了控制对方以满足自己各方面需要的最有力武器。他们所“爱”的另一方实质就成为满足他们情感上的需求和印证自我价值实现的最方便的工具。与此同时，对方要求自由空间和选择的权利的要求就对他们产生了极大的威胁，因为这样的要求对他们来说意味着危险，一种自我价值颠覆的危险，一种不获满足的危险。他们面对这种危险时常常会有挫折感和愤怒感，他们认为自己付出的“爱”没有得到回报，他们对爱的另一方充满失望和愤恨。实际上，是他们错判了爱与需要的界定，令自己的爱成为一种“剥夺”的行为。
　　新书简介
　　以上文字选自陶思璇的新书《当你真正开始爱自己》，作者知道你其实并不希望找个人骂醒你，你只是需要倾诉，需要爱的能量与成长，你不知道这艰难的爱情与生活问题出在哪里，你不懂得爱自己，你只想让大家都爱你。
　　太多人告诉你女人要怎样去爱去生活，怎么讨男人喜欢，可那是他们的生活不是你的。你口口声声要爱自己，口号喊了那么多年，都是空口白话。当你真正爱自己，你不会觉得那么累、那么苦、那么没有安全感;当你真正爱自己，你不会一年、两年、三年、五年总是一个样，甚至不进反退;当你真正爱自己，你不会得不到别人的爱。
　　别哭，陶思璇想把所有女性的美好都给你，她要告诉你恋爱的真相，婚姻的秘密，成长的条件，爱的形式，生活的无限可能，然后，她帮助你找到属于你的一条新路，教你用智慧去走用心去看——你真正爱你自己的时候，这世界为你准备的爱和美好才能被你看见。