夏天到了，对身材的炫耀真是完全停不下来。如果你还在反手摸肚脐炫身材，那么你就OUT了!看看近日的朋友圈你就知道，身材好不好，还得锁骨说了算——“放得越多，说明锁骨越明显，人就越瘦，身材就越好。”
　　用突出的锁骨架满硬币，真的能证明是好身材?我们看图说话呗!
　　
网络玩法 |“锁骨放硬币”秀身材
　　反手摸肚脐炫腹的热度才刚降温，美女们又发明了一种新的秀好身材玩法——“锁骨放硬币”。今日女报/凤网记者看到，短短几日，“锁骨放硬币”的话题在微博上就吸引了五六万网友参与讨论。
　　今年26岁的黄莉一直是同事眼中好身材的代表。她告诉记者，自己可以轻松地将10个1元硬币立放在锁骨上。还有不少美女表示，相对于反手摸肚脐，锁骨上放几个硬币丝毫没有难度，只要将肩部微微向前扣一点，让锁骨突出一点，就能轻松将硬币立放在锁骨上。
　　“这是美还是病啊?”市民马女士看到微信朋友圈里晒出各种锁骨放硬币的照片，摇头叹息。她说，前段时间大家都忙着晒“反手摸肚脐”，说这是测试身材的一种方法。可后来又有人说马凡氏综合征的患者也能摸到肚脐，虽然医生澄清了这二者之间没有直接联系，但也让人无语。
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家证言 |锁骨明显不代表身材好
　　用锁骨放硬币判断身材好坏是否靠谱?湖南省中医院骨伤科副主任医师许小桦表示，锁骨上方的窝叫锁骨上窝，正常情况下，身材纤瘦的人确实比身材圆润的人锁骨上窝明显一些，但通过锁骨上窝上放硬币的多少来判断身材好坏并不靠谱。
　　“每个人的锁骨结构都是天生的，而且外显性特别突出，上面的脂肪一般来说不会特别厚，因此只要不是胖得离谱的人，基本上都能够看到锁骨。”许小桦告诉记者，一个身材偏胖的人，如果耸肩，锁骨上窝则会变得明显，同样能放不少硬币。另外，锁骨上窝也因个体差异而存在区别，大多数女性比男性明显。因此锁骨越明显，只能简单证明人越消瘦，仅此而已，并不代表身材好。
　　另外，许小桦表示，恶病质体质的人，如癌症、肿瘤晚期病患及结核病人，因身体比较消瘦，锁骨上窝同样很明显。
　　那么，怎样才算好身材?长沙某美容整形医院医生黄梦认为，纯粹“以瘦为美”的平板身材已经过时，健康有活力的“S”形身材目前更受到推崇。所以，单纯靠“反手摸肚脐”、“锁骨架硬币”等方式评判身材好坏并不科学。
　　
专家支招 | 两大招式：教你瘦出性感锁骨
　　如何瘦出性感锁骨呢?长沙闪亮健身房首席教练来支招：
　　眼镜蛇式动作：这个动作有助于颈部的伸展，对锁骨、肩头塑形极有好处。
　　动作要点：身体平贴在垫子上，双手支撑上身，指尖朝前，支撑同时保证下腹部紧贴垫上，颈部后仰，使脊椎弯成C形，保持30秒。双脚张开至与腰同宽站立，膝盖绷直，脚掌摆直，脚趾指向正前方并稍稍内八，注意幅度不要过大，令双腿与骨盆形成“A”字形，并保持左右腿对称。同时上身挺直，腹部与臀部肌肉收紧，双臂举直头顶伸直，左右手腕处套着弹力圈。然后臀部分别往左右倾出，腰腹则往反方向压下，带动骨盆左右摇摆，双臂保持伸直的状态往反方向摆臂。
　　双臂交叉式动作：这是一个针对胸、肩、背、腹、臀部全方位的训练动作。
　　动作要点：趴在垫子上，双手和脚跟撑地，双腿伸直，腕部与肩部并齐，手指朝前，身体保持成直线，弯曲肘关节，将身体放低几厘米即可，保持腹部紧张，再将身体撑起。
　　同样双脚分开站立，步幅与腰同宽，上身站直并收紧腰腹与臀部，双臂屈肘侧平举，下臂收拢在上臂前，上臂与两肩连成直线，与上身垂直，弹力圈拧起并套在手腕处，双手手指按在左右锁骨中央部位，手臂往左右伸展。保持手指触碰在胸廓中央，上身往前俯下，胸部下方部位弯下，同时侧平举的双臂往中央收拢，肩胛骨前压，锁骨闭合起来，令胸廓随之收拢，做动作期间保持缓慢的呼吸。