肩背部酸痛、胸闷、头晕、上肢麻木、头颈旋转时有针刺感……去医院检查发现得了颈椎病，而罪魁祸首居然是女性的贴身必需品——文胸。
　　盛夏6月，又到了一个秀身材的季节。不少女性为了穿衣好看，在内衣选购上大花心思。内衣小一号，把紧箍的肉聚集起来，总能挺起来;内衣买厚点，也能让平塌的胸部显得立体一点。总之，挤一挤，“事业线”便有了!
　　“事业线”真的靠内衣秀出来了吗?中国医学会近日公布的一项乳房健康调查结果给出了否定答案。在随机抽取的1000名女性胸部健康调查结果显示，79.3%的女性穿文胸不科学，主要表现在长时间穿、束胸过紧和不进行调整等，患“文胸综合征”的女性逐渐增多。那么，究竟怎样才能秀出“事业线”?让我们听听湖南医学专家和第一胸模曹婷的支招吧!
　　
困扰：夏季文胸过紧当心引起颈椎病
　　“文胸综合征”是由于长期使用窄带式的文胸或文胸尺寸偏小、穿戴过紧引起的。这样的文胸使皮肤好像戴上一道细铁丝，当人体连续活动时，上肢肩部肌肉不断运动，而文胸则在肌肤的很小范围内频繁地摩擦，时间长了，就会使这些肌肉过度疲劳，血液循环障碍而发生老化。此外，过紧的文胸带限制了呼吸肌的运动，胸廓收缩舒张不畅，从而影响呼吸功能，致使两肺换气不足，产生胸闷、气促等症状。文胸带过紧还可压迫颈部肌肉、血管、神经，诱发颈椎病，产生上肢麻木、颈部酸痛、头晕等症状。
　　“内衣太挤，对乳房的外形造成压力从而变形也是必然的。”湖南省中医院脊柱外科主任医师刘晓岚介绍，国内女性对于文胸的选择有一些误区，平时接诊的不少患者都有“文胸综合征”，不合适的文胸还可导致乳腺疾病。“门诊上我发现很多女性选择的罩杯尺寸不合适，有的过大有的过小，这两种情况都会刺激乳腺组织，造成腺体增生，更重要的是，长期如此，乳房变形的患者也会越来越多。”
　　
鉴别：有卡压感说明罩杯不合适
　　“很多女性并不知道如何正确选择、佩戴文胸。”刘晓岚告诉记者，尤其是到了夏天，很多美女为了追求视觉上的“事业线”，将副乳拼命塞进狭小的内衣里，久之在炎热的环境下，就憋出了毛病。
　　那么，怎样的内衣才算合适呢?刘晓岚建议，最好选择棉质透气的文胸，挑选罩杯时把胸骨位置作为一个固定点，上半身前倾45°，让乳房处于自然下垂的状态，把文胸戴上，外缘应正好处于腋前线的位置，包裹住乳房，把胸放到罩体内，以不卡压乳房为宜。另外，“只要把胸兜住就行”的观点也是错误的，应注意文胸的外扩是否合适。
　　有人说，穿无钢圈的文胸更健康。刘晓岚认为，带钢圈的文胸能起到一个托付的作用，适用于大胸的女性。只要选择的尺寸合适，不会影响乳房健康。另外，文胸穿3个月左右就需要更换，短时间内胖了或瘦了都需要更换。
　　刘晓岚建议，每天佩戴文胸的时间不应超过8个小时，回家后应取下，让胸部有充分的休息时间，并适当按摩乳房。另外，洗澡时可以用浴头冲洗乳房，让血管充分打开，促进血液循环。
　　
支招：不靠内衣，“事业线”也能现出来
　　胸既是女性的骄傲，也是女性的烦恼。傲人的胸部增添女性的迷人气息，但是乳房疾病高发又让不少人心存担忧。所以，一切与胸部有关的保养，都是值得学习的。
　　最初接触胸模这个职业，我自认为是“靠天吃饭”，与同龄女生相比，我的胸部发育一直不错，所以没怎么保养也挺好的。但随着年龄的增大，我逐渐发现，内衣与胸部形状、健康等关系特别大——不论内衣过大或过小，都能伤害到它。
　　那么，保养就得行动起来。要秀出“事业线”，最重要的是学会科学丰胸。首先，不合适的内衣，我选择全部丢掉。请教过模特圈的达人，她们一致建议我选择能覆盖住乳房所有外沿型号的内衣。乳罩的肩带不宜太松或太紧，而材料则是可少许松紧的松紧带。内衣凸出部分间距适中，不可距离太远。
　　其次，忌饮食过度素食。饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪，所以脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。多进食一些含有胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪等，能从内部有效丰胸。
　　另外，胸部的清洁和按摩都很重要。健康的乳房才能秀出“事业线”，所以女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起疾病，如出现炎症或造成皮肤病。同时，适当的胸部按摩可以舒缓乳房的紧绷感，使乳房更加丰满，并且能有效避免肌肤松弛，延缓乳房衰老。更重要的是，经常进行胸部按摩还能及时发现肿块等乳房病变，从而能够及时就医。
　　在这儿，我推荐大家一个小方法：双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。按摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液，能使按摩更顺滑，同时能保养乳房皮肤。