算一算，每天走了多少步;想减肥，看看今天的食谱什么样;有病痛，先查查症状疑似什么病……瞧!你身边的朋友也正瞅着手机屏幕，点击那个最常用的健康APP呢!
　　近年来，随着智能手机的普及，健康类APP大受欢迎。不少朋友开始用APP管理健康，殊不知，APP的“亚健康”问题却往往被人忽视——心率测试不准确，导致患者不能及时就医;植入的隐形广告，也让不少老年人吃了亏。那么，在健康APP流行的当下，我们该怎样时尚地管理健康?
　　
调查
　　
最常用的健康APP“误诊”最多
　　目前，健康类APP种类繁多，今日女报/凤网记者从APP后台数据库查询后发现，目前，最受欢迎的5种健康类APP是：大姨吗、美柚、春雨医生、过日子、瘦瘦。
　　其中，大姨吗和美柚主要针对女性经期护理。春雨医生是通过“自查+问诊”式运营，用户在查询疾病后在此APP上免费向专业医生提问。“过日子”是一款健康饮食类软件，提供健康食谱。瘦瘦则是针对想减肥的爱美群体的健康类APP。这些健康类APP都各有其特色和功能，用户数也非常之多。
　　然而，记者通过网络搜索了解到，在大姨吗健康APP的留言板上，仅5月11日一天时间，500条评论中就有近80条评论提到“误诊”话题，其中取名为“女大学生”的网友表示：“因为轻信APP的诊断结果，将子宫瘤当做妇科病治疗，耽误了手术时间，目前很难怀孕。”
　　除了女性们爱的健康APP外，记者发现，一些跟踪运动消耗量、饮食等的健康类APP应用面更广。比如一款叫做“MSN健康”的APP，就很受白领族群的欢迎。其可以记录每天走路的步数、消耗的卡路里、活动时间，以及每分钟走多少步。除此之外，还包含了健身训练的知识，根据是健身初学者还是中级来提供健身方法。
　　记者从长沙市中心医院急诊科了解到，近年来，因为常用健康APP导致误诊的情况越来越多，仅5月，该科室就有10例患者因过度依赖健康APP导致病症判断错误，最终不得不住院治疗。
　　
问题
　　
有些不可靠甚至很危险
　　“测量型的健康APP最容易忽悠人。”湖南省儿童医院急诊科主任医师张新萍告诉记者，不少家长喜欢用手机软件给孩子做健康测量，比如发热发烧、心跳速度、血压等。她向记者示范了心电图测量，用手机摄像头对着手指头，通过血液流动时的图像来检测心跳频率。
　　按照提示，记者把手指对准手机摄像头，几秒后，便出现了一分钟心跳70次的结果。这时，立马换一个人测量，结果却不会变。
　　张新萍认为，这类程序不完全可靠，甚至有危险。“一些应用软件貌似具有医疗功能，但它很可能会误读身体变化，像糖尿病患者如果读错血糖指数，就很可能给自己注射过量的胰岛素，这很危险。”
　　之后，记者从长沙市中心医院急诊科了解到，在女性患者中，因误信APP隐形广告导致皮肤过敏的患者最多，一些“祛痘”、“护肤”类健康APP广告让人很难分辨。
　　
提醒
　　
不能用于诊断或者治疗
　　“健康类APP开设的初衷是好的，但它的价值在于进行健康管理和促进，绝不是治疗和诊断。”湖南省妇幼保健院“掌上妇幼”项目组成员李俞辰认为，现在人所需要的一些健康评估的标准，包括抑郁量表、焦虑量表等有相应国际标准的东西，更适合做在健康类APP中，但有关测量、治愈的内容，不建议作为健康参考。
　　李俞辰介绍，目前省妇幼保健院也有自己的健康APP公众号，但相比一些企业APP，医院创建的健康APP会更规范，比如在线专家都是医院中级以上级别的医生、科普知识的传递都是一对一服务等。
　　另外，李俞辰认为，目前健康类APP存在的问题，嵌入广告或者植入广告多还不是亟待解决的，如何做得够专业才是关键。要提醒用户的是，一定不要相信或者依赖诊断或者治疗类的APP，因为医院里面的大型治疗设备诊断的结果都尚且只是线下医生诊断病情的参考标准之一，更别说这种以手机为依托进行的检测了。
　　
支招
　　
长沙部分医院APP公众号怎样管理健康
　　◆湖南省妇幼保健院：
　　“空中”建诊室，先诊断再科普
　　“与外面的健康APP相比，医院的公众APP是一个综合性的健康诊所，因为它是依靠线下实体的医院基础上成立的。”李俞辰介绍，在医院“掌上妇幼”健康APP中，没有涉及相关的测量业务，因此，一些身体检查项目还是要去医院做，只是患者能在手机上通过预约方式，与医生进行初次沟通，方便医生对患者的情况进行了解，并提出相关建议。
　　至于日常的科普知识，医院APP并不会给每一位注册的手机用户推送。“每位患者的身体状况不同，对应的科普支招也会不同，统一推送这些内容，反而容易误导患者。”
　　李俞辰建议，使用“掌上妇幼”健康APP的用户，可以先在“空中诊室”里填好相关信息，选择信赖的专家，然后在专家初步诊断后，再去有针对性学习科普知识，进行健康管理。
　　◆长沙市中心医院：
　　给用户分类，一对一进行管理
　　“最好别轻信健康‘鸡汤文’。”该院门急诊管理办公室主任许海清告诉记者，选择健康APP，首先得了解这款APP是否对用户进行分类。由于大多数健康科普知识都存在矛盾性，不适用于所有用户，所以选择时要针对自己的情况进行选择。
　　许海清介绍，用户在使用健康APP时，尽量要选择“一对一”管理的服务项目。APP中，在线专家要根据用户回复的问题，进行后续解答，而不是将同一个回复发送给每一个提问用户。
　　◆湖南省儿童医院：
　　线上开药，线下购买
　　“如果一款健康APP上，直接推送产品的网购地址，那就得留个心眼。”该院急诊科护士刘花艳介绍，近年来，不少患儿因使用家长网购的药品导致加重病情，因此，医院的公众APP采用了“线上开药，线下购买”的方式，帮助用户避开网购假冒药品的陷阱。