不但有美丽风光可赏，还有独特民俗可看，甚至还有美丽姑娘相迎，5月去邵阳绥宁可讨个大便宜。5月9日至10日，凤网/今日女报组织湖南省内的新媒体、自媒体大号、微博大V和摄影家一行十余人到“民俗生态王国”邵阳绥宁采风，为苗族“四月八姑娘节”预热。
　　5月9日，采风团在关峡花园阁拍摄了“跳花树”;在大园古苗寨体验了苗寨拦门酒、做黑米饭、打糍粑、跳傩舞、唱山歌等民俗活动;在寨市古镇游览了银饰铺、铁匠铺、百年老屋和老理发店，并现场观摩了苗族妇女雕万花茶;在黄桑自然保护区参加了篝火晚会，欣赏《祭火》、《苗家美》等9个原汁原味的苗家民俗节目……
　　5月10日，采风团又抵达古苗王国首都遗址所在地“上堡古国”，万人同唱《黄桑姑娘》彩排现场热闹非凡。苗家阿哥阿妹盛装齐聚青钱柳下，《黄桑姑娘》飞扬的旋律，响彻在清幽的大山里。
　　摄影：今日女报/凤网记者 吴小兵