在阳光灿烂、繁花盛开的日子，遇上“五一”小长假，不少人坐不住了——约上情人知己，来场说走就走的旅行吧!走出家门，并不是件难事儿，可在这万物复苏的春天，旅途遇上过敏，可就玩得够呛。近日，国家卫计委公布了最新的过敏症调查数据，从2014年5月初的大数据上看，各地医院将在节后迎来过敏高峰期。于是，一份由3名专家绘制的“过敏地图”传遍医疗界，让我们带上它，享受健康假期吧!
　　
霉菌：保持干燥，勤清洁
　　代表地区：华南、华东
　　蔡绍曦(南方医科大学南方医院呼吸科主任)
　　4、5月份广州总是湿漉漉的，“回南天”的空气好像能挤出水来;5、6月份江浙地区正是梅雨季节，小雨淅淅沥沥能下几个月。这样的天气里，华南地区空气里都透着一股“发霉的味道”，而霉菌也的确会引发大家的过敏症状。
　　对于外来游客而言，预防霉菌过敏，首先要保持干燥，及时清洁。去这些潮湿的旅游地，一定要记得多带上两套衣服，方便换洗，同时佩戴口罩，杜绝霉菌从鼻孔等地方入侵。睡觉时，不要开窗，如未下雨，白天赶紧开窗通风。有必要的话，使用除湿机，让睡眠环境下的湿度保持在50%以下。如果出现过敏性鼻炎或哮喘症状，建议及时就诊。
　　
花粉：赏花不要凑太近
　　代表地区：东南沿海、华南以及华东、华北、华中部分城市
　　高静(厦门大学附属第一医院耳鼻喉科副教授)
　　每年3、4月份，华南及东南沿海地区逐渐变成了花的海洋。入春后，前来就诊的哮喘患者就会增加，花粉中某些蛋白质是过敏原，在气温较高、多风的晴天，颗粒小、易吸入的风媒花粉会大量传播，诱发过敏。
　　是否对花粉过敏因人而异，建议外来旅客，如果是过敏体质，尽量不要在开花的树下逗留，赏花时要佩戴口罩，以眼观为主。居住环境白天少开窗，不让花粉进屋。过敏症状严重者，可口服抗组胺药或使用激素类喷剂等缓解，也可到医院做过敏原检测。
　　而在北京、武汉、长沙等地，每年5月铺天盖地的飞絮让大家饱受困扰，所以，建议过敏患者不要选择去这类城市，一旦出现过敏症状要及时就医。如果实在要去，最好选择雨后空气较好的时候出门，并佩戴口罩，阻断与过敏原的接触机会。
　　
海鲜：远离海边管住嘴
　　代表地区：胶东半岛、舟山群岛
　　王吉波(青岛大学医学院附属医院风湿免疫科主任)
　　春暖花开的胶东半岛、舟山群岛等地海水湛蓝，吹着海风，吃着海鲜，成为当地人一大快事。但不少市民只要一到海边，海风一吹，就开始打喷嚏、流鼻涕，不一会就会出现面部潮红、肿胀等症状，更别提吃海鲜了。
　　海鲜、海风等是居民常见的过敏原，许多游客一来就过敏。其一，海鲜中富含大量异种蛋白，可直接或间接激活免疫细胞，导致过敏。其二，海风中的盐分高，长期吸入高盐分的空气会诱发过敏性鼻炎和哮喘等。
　　因此，若游客一吹海风就出现鼻痒、打喷嚏、流清水样鼻涕等症状，就要及时到医院就诊。