近日，德国之翼飞机的失事，让其副驾驶卢比茨引发了全球关注。他只有28岁，曾患严重抑郁症，被怀疑有自杀倾向，而这很可能是造成他蓄意坠机、酿成空难的直接原因。在国内，官员、企业家等社会精英因抑郁症而自杀的消息也时不时见诸报端。
　　这也让抑郁症再度成为舆论关注的焦点。虽然有人戏称抑郁症为“心理上的小感冒”，但作为全球第四大疾病，它却让3.4亿人饱受痛苦，且这一数字还有逐年上升的趋势，并开始出现患者低龄化的现象。世界卫生组织预计，抑郁症将成为21世纪人类健康的主要杀手。
　　
现状>>
　　
每年百万人因抑郁而死
　　据世界卫生组织统计，全球抑郁症发病率约为11%，约有3.4亿名患者。当前抑郁症已经成为世界第四大疾病，预计到2020年可能将成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。
　　如今，全世界患有抑郁症的人数在不断增长，在未来的一年里，将有5.8%的男子和9.5%的女子会出现抑郁症症状。抑郁症也将成为21世纪人类健康的主要杀手。严重的患者中有15%会选择自杀来结束生命，2/3的患者曾有过自杀的念头，每年因抑郁症自杀死亡的人数估计高达100万。
　　
英国每年因此损失86亿
　　在世界卫生组织的统计中，亚洲地区自杀率最高的是韩国。而在欧洲，英国是抑郁症患者最多的国家。2012年，欧洲抑郁症协会在欧洲八国发起了一项调查，结果显示，英国平均每10人中就有2人患有抑郁症。
　　抑郁症每年给英国经济造成86亿英镑的损失，其中包括抑郁症导致的旷工损失、治疗费用、失业救济额外支出等。
　　同样，在美国，无论是患者本人还是整个社会，都在继续为抑郁症付出高昂代价。据统计，每年美国人为治疗抑郁症就须耗费530亿美元。此外，严重抑郁症还往往是致命的——在美国的自杀者中，高达20%至35%系抑郁症患者。
　　
原因>>
　　
外界未能科学认识“心理上的小感冒”
　　除个人因素外，外在的压力和周围人的误解往往会加重抑郁症患者的病情。
　　比如，现代社会生活节奏快、竞争压力大，往往给职场不如意的人们造成很大的心理压力。这次失事的德翼航空公司副驾驶卢比茨就是典型一例。卢比茨生前女友透露，两人恋爱期间曾谈论过工作问题，而一旦触及这个话题，卢比茨就像变了一个人，“工作状况会让他感到沮丧：钱太少，压力太大，还总要担心会失去雇佣合同”。
　　在德国，职场抑郁症也很普遍。据德国社会学家研究，10%的自杀事件是由于工作岗位上的心理恐怖现象造成的。
　　2009年，德国足坛发生了一件令人震惊的事：球星恩克卧轨自杀。而就在今年，一位名叫安德列斯·比尔曼的球员也自杀身亡。比尔曼曾承认自己三次尝试自杀，并在2011年写了一本自传书《红牌抑郁症》，还被邀请去电视台讲述自己的病情。虽然屡次尝试战胜抑郁症，但最终他还是失败了。
　　
抑郁症“青睐”完美与理想主义者
　　专家表示，如果从性格特点上分析，抑郁症患者绝大多数都是那些苛求完美、爱跟自己较劲的人。
　　和许多患有抑郁症的人一样，卢比茨也是一个理想主义者。据卢比茨的前女友玛丽亚回忆，卢比茨如果被证实蓄意坠机，“那是因为他知道，由于健康问题恐怕不能再延续自己汉莎航空飞行员的梦想，也将无法再执飞长途航线”。
　　和其他飞行员一样，年纪轻轻的卢比茨一直“充满活力地”追逐梦想：他曾想担任长途国际航班的机长，还想成立幸福的家庭，过上富足的生活。然而，这一切都不如意：视网膜脱落、与女友分手，让他一个又一个梦想破灭，导致情绪失控，最终酿成蓄意驾机撞山的悲剧。
　　还有一个典型的例子，就是英国的喜剧演员憨豆先生。他在舞台上憨傻搞笑，但现实生活中，憨豆先生却压力重重，曾深受抑郁症的煎熬。作为挑剔的完美主义者，憨豆先生无法忍受媒体对其作品的挖苦讽刺，对于观众的反应忧心忡忡，最终导致其陷入抑郁的阴云中。
　　
得不到周围人的理解
　　在日本，抑郁症患者的激增，使提供抑郁症治疗和交流的非营利组织增加，抑郁症患者通过聚会交流职场中的压力，排遣郁闷。在交流中他们发现，上司通常不会对抑郁症患者怀有关心和理解。
　　“上司对我说，‘你并不抑郁’。”一位患者说道。还有一位患者的上司竟然对他说：“我这么关心你，你却辜负了我。”缺乏理解和关心，往往会加重抑郁症患者的病情。
　　在中国也是如此。著名电视节目主持人崔永元曾患过抑郁症，他曾说在患病之初面临的最大问题来自于身边人，“包括我的家人，我的领导，他们都觉得没有这种病。”“他们觉得我就是想不开，小心眼，爱算计，以前火现在不火了，所以受不了啦。都是在这样想。”面对抑郁症，相当一部分人不当回事儿，认为“不就是想不开吗?不就是小心眼吗?周围人劝劝、忍忍就过去了”。
　　还有一种极端，就是将抑郁症夸大，被别人误以为与精神病同类，抑郁症患者也常常会受到同事、亲友和社会的误解。而由于害怕遭到包括家属在内的周围人群的轻视、冷落，患者往往并不承认自己患有抑郁症，也不愿去看医生。
　　
他山之石>>
　　
法国：走出办公室做健身操
　　法国一些企业要求员工走出办公室做“健身操”：通过身体的放松达到精神的放松。企业医生还会进行监督，每天为每位职员写一份小结。有的企业还设立了休息室，放置着舒适的躺椅和床垫，以便职员休息调整。
　　
美国：心理医生作用大
　　华盛顿大学的戈兰医生发现，通过心理咨询，医生可帮助患者树立乐观向上、积极进取的思维形态，从而把抑郁情绪“搁”在一边。他认为，治疗抑郁症的最佳疗法应是药物治疗和心理治疗“双管齐下”。
　　
英国：让患者去图书馆“抓药”
　　英国的精神病医生如今尝试着让抑郁症患者拿着书单到图书馆去“抓药”。这些“处方书”主要分两类，一类是帮助患者认识心理疾病，了解这些病如何影响他们的思想与行为;第二类是帮助患者自主排遣，通过科学方法来消除抑郁。例如鼓励患者写日记，在自我倾述中达到舒缓紧张情绪的目的。
　　
日本：注重青少年心理疏导
　　日本于2009年推出了一套防治中学生抑郁症的视频教材。通过观看视频，很多中学生意识到抑郁症的普遍性，并开始重视个人心理疏导。
　　(据《广州日报》)