“婚后几乎没在家里吃过饭，因为每次想在家吃顿饭，都会和老公因为谁做饭谁洗碗这样的小事争吵。”这是一个女网友的诉苦。做饭居然成了“80后”夫妻的婚姻难题，有因做饭闹矛盾吵架到法庭的，有因妻子不做饭丈夫不回家的，还有因丈夫不进厨房和婆婆吵架的。常常听到女人对男人说“我天天做饭伺候你容易吗”。如果做饭变得这么艰难，那婚姻得多难维持呢?很多年轻夫妻一提到柴米油盐就觉得全身都是油烟味，所以不愿意做饭。他们借口太忙了没时间，于是天天都在外面各吃各的。可事实上，做饭也是件很浪漫的事，如果夫妻两人都参与其中，还能从柴米油盐中感受浪漫满屋的幸福。家里冷锅冷灶冷久了，夫妻的感情也就冷没了。家里有油烟味，才会有幸福的味道。

一起做饭，胜过琴瑟和鸣
新婚时，琳达和盛超都沉浸在幸福之中，彼此礼让，都体谅对方没时间做饭，想吃什么就去下馆子，周末叫外卖。可这样的日子总让琳达觉得少了点温馨。
有天，盛超突然说要自己包饺子吃。那可是一项大工程，光是拌饺子馅儿就很复杂，费时费力，琳达说：“老公，我们到外面去吃吧。”盛超回她：“我去买材料，你在家把所有餐具都洗干净，听到没?”盛超以前在部队学过厨艺，各种菜系他都会点。琳达喜欢吃萝卜馅儿的，盛超就到超市买了白萝卜，又买了半斤肉，去面条铺买了饺子皮。一切搞定后，回到家，盛超和琳达就分工行动。琳达烧水。盛超将萝卜在礤床上擦成丝，等水开后，将萝卜丝下锅，5分钟后，将萝卜丝捞出，在水中冷却后，用手捏成团状放在一旁。然后将肉洗净，放在案板上，盛超拿起两把菜刀，两只手在案板上轮流剁，两把刀一上一下的，像两个人的舞蹈，厨房里顿时响起了有节奏的“梆梆”声，不一会儿，肉块就变成了肉泥，将萝卜丝和肉泥放在一起，放入葱、姜、蒜和作料拌匀，厨房里就弥漫着饺子馅儿的香味。
琳达那一刻觉得，盛超太帅太能干了，尤其是双手持刀剁肉的时候，简直比武侠剧里的大侠还酷。而她在一旁给盛超递递工具，擦擦汗，尝尝味，闻闻香，还系了围裙，看着镜子里的自己，那才有点妻子的模样。包饺子时，盛超还放了经典老歌，两人一边回忆恋爱时光一边包饺子。
琳达以前一直认为做饭是件劳心费力的事，可自那次后，她觉得家里没点饭菜香，真是大大的遗憾。盛超也渐渐发挥他的厨艺，现在是他做饭给琳达吃，琳达等着自己出师之后也给盛超来一顿美味丰盛的佳肴。她觉得为心爱的人下厨，那是婚姻中必不可少的事情。

点燃炊火，我们的感情回炉
刚开始结婚那两年，婆婆在长沙照顾儿子儿媳，唐津津和丈夫完全不用管做饭的事，日子过得很舒适。可唐津津还是觉得跟婆婆住有太多不方便，希望过二人世界。后来小姑子生了孩子，婆婆回去照顾了，唐津津突然就觉得轻松了，这个家里以后哪怕一个花瓶要放哪都归她管。可没过多久的轻松日子，问题来了，家里没人做饭，两夫妻天天下馆子，花费大，而且矛盾多。
唐津津觉得，丈夫骗了她，明明婚前他说喜欢下厨的，结果根本不碰锅碗。而她丈夫觉得，女人本来就应该做饭，再说她挣的少，工作清闲。于是两夫妻为了做饭的事，像谈判一样，剑拔弩张，谈到最后还不一定能开火。直到有一天，唐津津看到一篇文章说：“不懂浪漫的夫妻才会把做饭当成是麻烦，而浪漫的夫妻会在柴米油盐中找到婚姻的乐趣。”而且唐津津看到有一个天天做饭的女同事，她开开心心的，女同事说：“为心爱的人做饭应该是件幸福的事，怎么会只有麻烦呢?”
于是唐津津主动打电话给丈夫：“今天回家吃饭，我买了你喜欢吃的菜，我们好久没做饭了，你也早点回来帮我洗洗菜。”丈夫对于突然变温柔的妻子，虽觉得奇怪，但也感激地照单全收，一下班就赶回家了。唐津津正在剁排骨，看丈夫进屋了，说：“来来来，这种事是男人做的，我剁不动!”她丈夫就乖乖接了刀去剁排骨了，剁完后又被唐津津安排着去买醋和糖，然后又去洗青菜。那是他们第一次一起做饭，做完后吃得倍儿爽。以前轮到谁做饭，另一个都是在客厅嗑瓜子看电视，然后吃完了点评“不好吃”，搞得特郁闷。
后来唐津津做饭，还是要求丈夫在一旁帮忙，两人边做饭边扯谈，从公司八卦扯到电影扯到旅游还扯到国家大事。除此之外，两人还养成了一起逛菜场的习惯，连砍价都觉得十分有趣。
现在两夫妻关系融洽了，正打算生宝宝。朋友们问唐津津：“之前不是说过不下去了吗?重修感情有什么秘诀?”唐朝津津说：“厨房开火，感情就回炉啦。”

读者调查：你家里谁做饭
在今日女报读者群里问到家里通常是谁做饭时，大多数的年轻夫妻都说不做，在外吃，还有少数人回答是老妈做、妻子做和自己做饭给丈夫和儿子吃。可见，目前的年轻家庭要么不做饭，要么做饭的主体都是女人。不做饭的家庭，夫妻关系和睦吗?读者阿美说：“就那样吧。老公一下班就打游戏却说没时间洗菜。他这么不体贴，我也不想做了。”而那些天天在家做饭的女人，她们觉得幸福吗?丈夫会感激吗?读者白云觉说：“幸福?感激?他不嫌弃我做的难吃就差不多了。”不过读者美璃却特别幸福：“我老公之前也不进厨房，现在却愿意陪我买菜做饭，在我的调教下，也会了好几道菜。我还喜欢他在我做饭的时候突然出来从背后抱着我。”

不能让做饭成为负担和压力
“80后”夫妻很少开火做饭，主要是因为家庭结构的变化。一方面，父母、爷爷奶奶那一辈，都是女人在家做饭，所以很多男人就形成了女人做饭是理所当然的观念，婚后他们就会指望妻子做饭，并且对于妻子做饭的行动毫无感激，只会挑剔菜好吃不好吃。这就是为什么女人天天做饭却不幸福，并发展成怨妇的原因。另一方面，“80后”女人在家什么家务活都不用干的，而且她们现在也和男人一样挣钱还房贷车贷，所以她们会认为，凭什么我要做饭伺候你。所以婚前就应该把这些小事商量好。
但都不做饭是绝对行不通的，没时间太麻烦都是借口。天长日久，家里不做饭，男女双方都不会感觉到家的温暖。很多人一下班就奔回家，其实只是因为家里有美味的饭菜吃。而且厨房是个很好的交流地，两人在菜香味中聊天，不觉得很浪漫吗?不过，不要把做饭当成是任务，而应该是感情的流动。如果丈夫想吃饺子了，妻子马上就去买材料包饺子，丈夫也在一旁边和面烧水，这就产生了会流动和传递的感情。如果丈夫想吃饺子了，妻子却说“你自己去煮呗”，丈夫却坚持要妻子去包饺子，等妻子去包了，丈夫却只在一边看电视，不帮手，那这只是产生了矛盾与负担。
再忙，再没时间，建议夫妻每天都回家一起做晚饭吃，至少一周要一起做四次晚饭。吃饭是人最原始的欲望，床头打架床尾和，床尾和不了就去厨房和吧! 　　肖军(心理咨询师，婚姻家庭研究者)