今日女报/凤网记者 李诗韵
如果问世界上最生死攸关的地方在哪里，那非医院的急诊室莫属。然而，这儿也是矛盾的聚集地——
近年来，医患纠纷频发。于是有专家调查指出，九成患者家属因责备医生治疗不及时而引发矛盾。殊不知，很多时候“远水救不了近火”，疾病突袭，过了黄金救治期，即便医生全力抢救，很多鲜活的生命还是遗憾地凋谢了。
那么，如何在一些紧急疾病突袭后成功自救呢?本期，记者采访了多位常年工作在一线的资深急诊医生，看看他们的自救手册吧。
心肌梗塞：用三个动作心肺复苏
特邀专家：李小刚(中南大学湘雅医院急诊科主任医师)
多年以前，心脏病还是老年人的“专利”。然而如今，各大医院频频发生青壮年心肌梗死的病例，让我们敲醒警钟。
“心肌梗塞这类突发疾病，最重要的是发病后的10秒急救。”生活节奏太快、习惯熬夜、工作压力太大等原因，让不少年轻人开始感觉“心脏难受”。或在下班开车回家的路上，或在家中休息时，随时可能感到心脏剧痛。而这时，你得提防心梗病。
在李小刚看来，我们学过的很多急救法并不等于自救。面对心肌梗塞这类突发疾病，我们不可能做到为他人急救的心脏按压法。心脏绞痛，我们该怎么做?李小刚用他急救过的一个病例告诉我们。
面部潮红、嘴唇干涩、全身乏力……两个字——“心痛”。不久前，正在家休息玩着电脑的年轻女白领小赵突然感觉心脏不适，于是赶紧拨打了李小刚医生的电话——
“别着急，先去倒一杯水，喝下去然后坐着。”按照医生的嘱咐，小赵首先做了三次深呼吸，每一次呼吸都好像要把空气全部吞进肚子;接着，她让自己不停地咳嗽，一边咳嗽一边用手掌按压胸部心脏处。重复动作几次，小赵感觉明显好转，待到症状缓解，她赶紧去医院就诊。
李小刚告诉记者，“喝水→深呼吸→咳嗽”是心梗突发时，自救的三个步骤。喝水为了补充能量，深呼吸是将氧气吸进肺部，而咳嗽则是自我按压心脏的好办法，能促进血液循环，帮助恢复正常脉搏。
主动脉夹层：平躺着，含一片硝酸甘油
特邀专家：谢军(中国人民解放军第163医院急诊科主任医师)
如果要给急症的发生率排个座次，心脑血管意外多年来一直稳居第一，而且随着生活方式的改变越来越多了，并呈年轻化趋势。在心脑血管意外的突发情况中，主动脉夹层则是威胁生命的重要“杀手”。
“主动脉夹层，通俗点说，就是血管突然劈了。”谢军说，不少人经常会有突然心跳剧烈、心脏绞痛的经历，这时我们就要先判断是不是“血管劈了”。通常来说，有心脑血管疾病的人群都容易发生这类急症。
通常医生会提醒这类患者，若心脏病突发，就第一时间拿出硝酸甘油含服。其实不然，患者含硝酸甘油前一定要量个血压，因为血管狭窄和血压低同样会引发心绞痛。如果是前者，含服硝酸甘油是正确的，但若是血压低，吃了这类药会雪上加霜。
所以，当你自己感觉到心脏病发又不能立即就医时，唯一的自救法就是保持平躺姿势，由于主动脉位置偏后，如果动脉硬化、弹性变差，而我们姿势不对，甚至拉伸到后背，就容易发生主动脉夹层，死亡率甚至超过心梗。所以，先含一片硝酸甘油后等3~5分钟，若不见缓解，可含第二片，不行再含第三片，直至120前来救治。除了含硝酸甘油，建议立刻嚼服150~300毫克阿司匹林。
烧烫伤：借助冷水的力量
特邀专家：张新萍(湖南省儿童医院急诊科主任医师) 　　家有孩子欢乐多，却也少不了意外伤害——刚烧好的开水突然被孩子打翻，溅到开水的宝宝哇哇大哭，而作为家长，忍着痛都要去拿开水壶。这时，连自己也被烫伤……我们总能在医院急诊科看到一些抱着孩子的家长，排着长队干着急。殊不知，碰上烧烫伤这类意外，学会10秒自救，就能避开医院的长队。
“借助冷水的力量。”作为急诊专家，张新萍曾见过无数因错过自救时间而留下疤痕的患者。他们往往期望通过后期治疗来恢复，其实不然。人体皮肤和一些组织都有“最佳恢复期”，错过了这个时间，往往就很难完全恢复。
张新萍建议，遇上烧烫伤，我们可以第一时间用流动的冷水冲至少20分钟，无论面积多大都应该这样做。这是因为人被烧烫伤后，即便脱离了热源，热量也在往皮肤、肌肉深部传递，造成进一步损伤，这时局部降温能把损伤降低到最小。
急性腹痛：宽衣平躺，用冰袋止吐
特邀专家：刘智玲(湖南省人民医院急诊科主任医师) 　　俗话说，肚子痛不是病，痛起来要人命。这可不是闹着玩儿的，急性腹痛是我们常见的情况，却也是随时可以致命的。
“很多人发现肚子痛后，马上服用止痛片，然后不去管它。”殊不知，急腹症是急诊室常见的急症，临床上急腹症有几十种之多。刘智玲说，有几种腹痛必须上医院：1、肌肉紧张的，肚子特别硬，可能是外科急腹症;2、如果上腹痛得脸都白了，一身汗，甚至烦躁不安，一定要警惕不典型心梗;3、女性下腹痛，如果有停经史，要留意宫外孕;4、上腹刀割样疼痛，如果是发生在暴饮暴食或饮酒后，要警惕急性出血坏死性胰腺炎。
如果排除以上的这些情况，发生急性腹痛，我们还可以先进行自救。首先，解松衣服，让自己躺在安静的室内休息;第二，如果出现呕吐，我们可将冰袋放置在上腹部，便于止吐，切忌不要服用止呕药物。而不论何种原因引起的急性腹痛，发作时都要禁食、禁饮。所以，不宜喝水吃药等，以免掩盖病情，给之后医生的诊断带来假象。