痘痘、黑眼圈、鱼尾纹……每次出门，美女们总是不忘在镜子前审视自己一番，“今天，肌肤不会又老了一些吧?”
　　显然，对爱美的姑娘来说，肌肤的细微变化都太重要。如何发现肌肤变化，是不少姑娘的护肤难题。于是，近日网上热传的一组女明星素颜证件照似乎成了姑娘们的“护肤指南”——再难发现的肌肤秘密都能被证件照无情地“曝光”。好吧，别犹豫了，拿出你的证件照，自测一下，她们的肌肤问题在你的脸上也有吗?
　　黝黑无光泽
　　明星代表：赵薇
　　赵薇凭借《还珠格格》名声大噪，给观众留下了深刻的印象。荧屏上她拥有着水灵灵的双眸和白嫩的肌肤，那证件照里呢?证件照里，赵薇那硕大的双眼是名不虚传，然而黝黑的皮肤显得毫无光泽感，也让她倍现倦态，人都好像老了好多岁。
　　不妨试试24小时美白套餐
　　夏末秋初，是美白的好时机。对比自己的证件照，如果你最大的肌肤问题跟赵薇一样，也是肌肤黝黑、黯淡无光，那么推荐你一套24小时循环美白的好方法吧!
　　早上7:00—8:00，早餐开始白肌饮食：想从内白出来，日常饮食就需仔细选择，从早餐开始，多摄取抗氧化力强的蔬果，肌肤不易黯沉更有透明感。所以，多吃高维生素C含量的水果，如橙子、柠檬、草莓等。并且，想要达到美白效果至少每天要摄取500mg—1000mg的维生素C，并且分成一天三次的方法摄取，比较容易被吸收。
　　早上8:00—9:00，不留死角的靓肤妙招：女性25岁以后代谢变慢，不得不靠外力有效地刺激一下。因此，补充美白成分的同时，好好替自己做一套代谢按摩。
　　中午12:00—13:00，做一次美白防护：美白和防护是默契无间的搭档，缺一不可。中午出门，防晒霜要搽每平方厘米2mm厚才能发挥功效。午餐前做好防护减少黑色素的生成，午餐后加个水果餐补充维生素，能给美白加分提气。
　　下午15:00—16:00，不惜成本补水疗伤：办公室的冷气可是美白的大敌，它能将肌肤的水分抽走于无形，导致脱妆、肌肤干燥。因此，在下午的时候，选一款美白化妆水能及时补充肌肤水分。
　　晚上19:00—20:00，清洁前奏必不可少：清洁是不可或缺的美白保养前奏。然而清洁力度太强的洁面乳并不适合美白，所以，想美白的女性只需要选择轻柔去除油脂和老化角质、令美白能量迅速通畅地到达瑕疵部位的洁面产品。
　　晚上21:00—22:00，肌无杂念的解压美白：当压力过大，情绪波动剧烈时，神经末梢会释放一种压力信使，它发出刺激信号让黑色素细胞聚合起来。所以，睡前在使用美白保养品前，先泡个澡，敷上美白面膜，闭上双眼减压、舒缓一番吧。
　　黑眼圈、眼袋
　　明星代表：佟丽娅
　　如果你跟她一样……
　　你得先分清属于哪一种黑眼圈
　　特邀专家：陈婷(长沙索菲亚美容SPA会所美容师)
　　身体皮肤以眼周部分最薄，且黑色素活动非常旺盛，加上年龄增长、外来刺激等因素作祟，很容易出现各种问题，黑眼圈的出现就在所难免。
　　所以，面对黑眼圈，首先要了解自己属于哪一类型黑眼圈。通常黑眼圈有三大类——青色黑眼圈：因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。对于这种，我们应该交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环，紧急解决青色黑眼圈问题;黑色黑眼圈：因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。这时，我们需要通过涂抹眼霜来补充胶原蛋白，让眼周肌肤恢复弹性;咖啡色黑眼圈：眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。这类黑眼圈，是因为彩妆残留导致，所以我们要拒绝粗鲁揉眼，每次涂眼霜最好多涂一遍，而每周必须敷1～2次美白眼膜，利用眼膜的密闭效果让有效成分完全渗透，进行集中美白。
　　松弛老化快
　　刘晓庆从一名小演员到一位声名鹊起的大牌明星，倍爱关注，那么，她的证件照是否真的能如荧屏上所看到的那么好呢?
　　证件照中的刘晓庆真的让人大跌眼镜，明显看到了她衰老的痕迹，眼部肌肤松弛，面部肌肤老化严重。
　　如果你跟她一样……
　　你需要“内外兼修”
　　特邀专家：黄盈盈(长沙南国丽人美容SPA会所美容师)
　　肌肤衰老是每一个女人的必经过程，如何抓住肌肤的青春尾巴，刻不容缓。通常在美容行业，我们会提倡女性从内到外地抗衰老，因此，“内服”和“外用”都很重要。
　　早晚按摩5分钟，预防肌肤老化。不管是皮肤松弛还是水肿形成的大脸，都建议每天早晚按摩3~5分钟。配合一些提拉紧致的产品，能让效果更好的发挥。
　　避“重”就“轻”，消水肿。长时间听低重音的音乐，交感神经兴奋，会阻碍循环，如果脸部很容易水肿，就应该放弃“过激”的音乐;在强光下，副交感神经无法进行有效的活动，身体产生紧张感，脸也会肿，所以在室内使用比较柔和的光源;晚上8点以后，要避免喝含咖啡因的刺激性饮料。
　　做一次SPA，排毒+瘦脸。好的理疗师会帮你疏通淋巴、打开因劳累形成的“疙瘩”，给身体排毒。毒素少了，肌肤的老化脚步自然放慢。
　　摄食酶添加剂有助于延缓衰老。说到“内服”，有几种物质是我们抗衰老必要摄入的，像抗氧化剂，它在抵御衰老、阻止自由基的形成以及帮助降解已经存在的自由基上起到关键作用;多种维生素：有助于确保足够的营养。许多维生素，尤其是B族维生素和Vc是辅酶所必需的。另外，大量维生素在维持正常的神经系统功能、血液凝集、抗体形成以及抵抗感染等方面是必不可少的;而矿物质，它与维生素、激素、肽等物质一起共同调节着人体的代谢。