前不久，今日女报/凤网推出报道《星妈教你“如何让孩子乖乖吃饭”》，以时下大热的小童星Angela(王诗龄)是如何被“名嘴”妈妈李湘调教出众人称羡的好胃口为主打案例，介绍了一批“星妈”在孩子吃饭问题上的高招。
　　报道引发不少读者关注与热议，尤其是一些自认为在改造“吃饭困难户”方面有心得的父母，纷纷打来电话或通过网络分享自家的独门妙招。记者细细听来却发现，很多所谓“妙招”，说是“狠招”反而更贴切。而专家认为，某些太过极端的“劝食”方式虽然见效快，但从长远来看并不可取，恐在父母沾沾自喜的同时对孩子的身心造成潜在伤害。
　　
案例|“孩子饿了一天后，连哭的力气都没有了”
　　家住长沙市芙蓉区的刘先生一说起儿子的吃饭问题就头疼不已，“他今年快4岁了，从1岁多开始吃饭起就没有安安静静地吃完过一顿”。全家人为此想尽了办法，但无论是动画片佐餐，还是诱之以零食、玩具，抑或板起面孔呵斥，统统无济于事。
　　“常常是孩子满屋跑，他妈和他奶奶轮流端着饭碗跟在后面追。”刘先生说，即便每顿都有“专人”追着喂，孩子一顿饭吃上两小时仍是常事，吃到最后，碗里的饭菜都冰冰凉了。朋友来家里做客时，赶上这种场面都会忍不住摇头叹气。“在家这样也就罢了，有时候带他出席宴会，他要么在饭桌上哭闹不休，要么满场飞，喊都喊不住……”为此，刘先生夫妇没少感到尴尬。
　　最近，朋友的一句“经验之谈”启发了刘先生：“你就让他饿!狠下心什么东西都不要给他吃，饿几天后他自然就会乖乖吃饭了。我家孩子当时也这样，有次足足饿了两天两夜后，从此就跟变了个人似的，吃饭别提多乖了。”
　　将信将疑的刘先生决定尝试一下。为此他特意选择了一个周末，“想着不用去幼儿园，可以不受外界影响地实施‘禁食’计划”。一早，孩子起床后撒泼不肯喝牛奶，刘先生便嘱咐妻子端走，此后除了水，什么吃的东西都不要给他。到了午餐时间，看得出孩子已经有点饿了，但没有自己主动过来吃饭，刘先生就决定不管他。下午，孩子一直说饿，吵着要吃零食，刘先生继续不予理睬。等到一家人开始吃晚饭，孩子终于蹭到了桌子边上，小声地哼唧着想让大人喂饭。
　　见大人自顾自地吃完后，还把剩下的饭菜全都倒掉了，孩子忍不住哇哇大哭起来：“奶奶，我饿!我要吃饭!”心肝宝贝的伤心哭喊让奶奶有些坐不住了，起身想去拿吃的，却被刘先生制止。哭了快一个小时后，孩子的嗓子开始嘶哑，再后来连哭声也越来越小，人疲软地趴在了沙发上。
　　“不行!这样下去会把孩子饿坏的!就算要逼孩子吃饭，也不能拿他的身体开玩笑!”这回，奶奶不顾刘先生反对，执意端来牛奶和蛋糕喂给孙子。
　　如今，孩子的吃饭问题仍是家里的“老大难”。“如果能再坚持饿他个天吧，没准他现在已经改过来了。”但孩子有奶奶撑腰，刘先生也不敢再故技重施，只能寄希望于孩子懂事后能渐渐改变这些坏习惯。

专家|“禁食”会导致孩子身体各种急性反应
　　“这种办法绝对不可取!”湖南省儿童医院消化内科主任医师游洁玉在听说有家长用“禁食法”逼孩子吃饭后，当即摇头表示反对。她告诉今日女报/凤网记者，孩子的用餐习惯不是一两天内养成的，如果采取极端方式，想在一两天内就扭转过来，属于“用力过猛”，会对孩子身体造成一定伤害。
　　“两三天不正常进食，就可能导致孩子体内营养缺乏，还会引起一系列不良反应，如低血糖、电解质紊乱、代谢紊乱等，严重的甚至危及生命。”游洁玉称，一般认为“三天不进水、七天不进食”就会危及生命，但小孩子的身体素质远不如成人，所以肯定坚持不了这么长。上述急性身体反应会在短时间内影响到孩子身体的各部位、各器官，但游洁玉同时表示，如果只是偶尔为之，并不是经常性行为，对于本身体质健康的孩子不会产生长期影响。
　　游洁玉分析称，吃饭是人的天性，家长不能因为孩子不好好吃饭就用这种办法来强制纠正。“现实生活中，可能确有家长用此类办法达到了目的，那也并不能代表这种方法是科学可行的，其他的家长更不应该盲目效仿。”

安全感突然丧失，会令孩子心理恐慌
　　“孩子不肯好好吃饭，从某种程度上来说，是大人的越俎代庖妨碍了孩子生存本能的发展。家长应在孩子一两岁时就敦促其自己用餐，以避免‘反正有人喂’让孩子渐渐产生心理依赖。”爸妈在线湖南心理中心主任、亲子导师颜屹嵩告诉今日女报/凤网记者，孩子的不良行为多半是家长“惯”出来的。
　　“越是这种‘惯’大的孩子，越不能矫枉过正、过狠，否则易对孩子造成心理影响，导致安全感的丧失。”颜屹嵩称，饿上一两天后，大部分孩子都会产生恐慌感，少数人甚至会上升到“爸妈不再爱我了”。如果在孩子态度有所“服软”后家长依旧坚持这类做法，则可能会令孩子觉得自己在爸妈心目中的地位降低，甚至是不存在了，而自我价值感的降低会进而影响到孩子自信心的发展。
　　颜屹嵩说：“哪怕这种方法在有些孩子身上起了作用，那也一定有其特殊性，很可能那个孩子本身的心理素质和身体素质就比较好。但不管怎样，这种方法是不能推而广之的。”
　　颜屹嵩表示，如果家长是想借“禁食”略施薄惩，让孩子知道不好好吃饭的后果，那么正确的做法应是，先说好“这顿不吃下顿就没得吃”——有言在先才能让孩子知道什么叫为自己的选择负责。同时也应注意分寸的掌握，饿两三天明显已经超出了孩子的心理和身体承受能力。

链接|这些“劝食”方式都够狠
　　为让孩子乖乖吃饭，总有家长在各种“好话”说尽仍旧无效的情况下，采取一些较为极端的方法。一起来看看，以下“狠招”有没有你曾经用过，又或者曾在你脑海中一闪而过的?
　　定闹钟：超时就打耳光
　　马先生家的孩子习惯边吃饭边盯着电视看，常常看着看着就忘记咀嚼了，可关电视吧，孩子又一准生气撒泼。为此，马先生干脆在开餐前设定一个30分钟的闹钟，只要孩子在闹铃响起之时饭还没吃完，马先生就会二话不说一巴掌扇过去——当然，力度会控制好，让孩子有痛感但不至于受伤。
　　点评：就不怕把孩子打出心理障碍?
　　放辣椒：怕辣就快点吞
　　王女士的孩子吃饭出奇地慢，一口饭能在嘴里含上十多分钟!无奈之下，王女士经人提点，开始在喂给孩子的每一勺饭上都放一点点辣椒。4岁大的孩子还很怕辣，在长辈凌厉的眼神下不敢吐出来，又不敢在嘴里停留太久，每次都是匆匆嚼几下就忙不迭地吞咽——别说，吃饭的速度还真大大加快了。
　　点评：小心伤到孩子胃!
　　扰瞌睡：不吃完休想睡好
　　李先生家的孩子也是吃饭慢，经常中饭吃着吃着瞌睡就来了。而李先生每次都不依不饶，哪怕明明看见3岁不到的孩子已经昏昏欲睡了，也照喂不误，可怜的孩子每次都会被突然伸进嘴里的勺子惊醒，嚼上几口后又睡着，再惊醒……别人都劝李先生算了，“孩子睡得好照样长身体”，可李先生坚持认为，他这并不是非得逼孩子吃完，而是为了立规矩：吃饭的时候不好好吃，哪怕睡着了也得接着吃!
　　点评：亲，家里午餐时间能略微提早点不?干嘛非得和孩子的午觉杠上?