一提起防晒，大多数人都会首先想到炎炎夏日。殊不知，在这个立冬之际，你陈旧的防晒观也该随着换季刷新了——紫外线这个伤害肌肤的“刽子手”不会因为冬日来临而偃旗息鼓。
　　然而，除了室外有太阳光照的环境，还有不少地方躲着“小太阳”，暗藏“杀”机呢!看来，美女们不仅要防外，还要时刻留意身边的环境，即使在寒冷的冬季也要将防晒进行到底……

■小测试
这些防晒误区你中枪了吗?
　　1、气温低的冬天与和煦的春秋，紫外线都很少，基本不用防晒。
　　2、今天阴天，就算不涂防晒霜也没问题。
　　3、肌肤一点儿都没晒红，说明没有受损。
　　4、我不容易晒黑，所以也不用防晒。
　　5、最近在长痘，越涂防晒越刺激。
　　以上任何一条都是我们最常犯的防晒错误。用肉眼来判断阳光的强度和晒伤的强度都是不准确的，紫外线的伤害往往会积少成多。

这些环境，你注意了吗?
窗边：带着粉饼办公吧
　　曾有一项著名的研究表明——坐在靠窗位置工作的员工，可能会比他的同事看起来老10岁。看到这，你还有理由偷懒不防晒吗?冬季防晒的那点知识，还是让长沙平和堂商场兰芝专柜美容师田琴来告诉你吧!
　　“很多美女防晒的重点都在面部，挤出防晒霜简单涂涂抹抹就算了。”田琴认为，对于长期坐办公室的美眉，室内可见光是防晒重点，所以应集中在上半身的防晒，尤其不要忽略暴露在外的肩颈和手臂。
　　田琴介绍，颈部是女人最先衰老的部位——血管密集，肤质薄透，连祛皱针都打不进去。所以，颈部防晒是“窗边族”最需要做好的功课。除此之外，伏案的手臂长时间接触日光和灯光的照射，也是“窗边族”的防晒重点。
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　　不爱化浓妆的“窗边族”大可以省掉妆前防晒，因为面部隔离霜或BB霜等产品都会带有防晒功效。而对于肩颈和手臂部位，建议间隔时间补擦防晒产品，脸部则应该使用带PA++值的防晒粉饼，既能防晒又不会毁掉妆容，2~3小时补妆一次。

商场：放支防晒喷雾在包里
　　“扎根商场的购物狂是少不了在包里塞一支防晒喷雾的。”田琴介绍，大多数人不相信室内紫外线能伤害皮肤的说法，然而国外的美容专家做过无数实验，其中一项针对日光灯、钨丝灯和卤素灯的测试发现，卤素灯会释放全波长紫外线，以距离50厘米为例，一周5个工作日连续照射4小时以上，会达到30%的肌肤致红量，比黄昏的太阳还要厉害。
　　田琴介绍，卤素灯的紫外线是一种慢性灼伤，会加速肌肤老化松弛、色素沉淀。而一般大型商场光彩照人的镜子前使用的大部分都是卤素灯，所以购物族应该引起注意!
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　　对于长期出没于商场的女性而言，防晒喷雾就是必备的。之所以选择喷雾型防晒产品，因为能快速直接地使用在皮肤上，有效吸收。“购物族”的防晒重点在于脸部，强烈的灯光直接照射在脸部，所以很需要一层“防护膜”保护肌肤。建议“购物族”每隔半小时，向脸部喷上防晒喷雾，轻轻拍打至吸收。

家里：备一款PA++的产品
　　躲进屋里基本等于逃过UVB(中波红斑效应紫外线)的大劫，因为仅有3.5%的UVB能穿透玻璃的阻隔。然而对于长期在家宅着的女性来说，这无疑是个坏消息——因为将有超过85%的穿透力超强的UVA(长波黑斑效应紫外线)肆无忌惮地流窜至室内，其烈度堪比15倍的UVB!
　　“很少有人在家里装上厚厚的窗帘，用来遮挡光线。所以家里的防晒显得尤为重要。”玫琳凯(中国)化妆品有限公司资深彩妆师陈小浓介绍，亚洲地区的UVA量普遍高于欧洲，同样的季节条件下，亚洲能接收到的UVA照射量是法国巴黎的2.6倍。
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　　在没有厚窗帘遮挡的屋内，肌肤长时间裸露在外，饱受UVA的侵害。而这时，家中必备的PA++防晒产品就派上用场了。建议宅女们在家里使用防晒霜，因为霜比乳更有持久性，而防晒系数至少要达到PA++才能保障肌肤免受UVA的刺激。

厨房：涂抹上隔离防晒乳
　　“经常下厨房的女性肌肤的保养是很讲究细节的。”陈小浓介绍，厨房里油烟多、火焰强，一来对肌肤肤质有很大的改变，可能会导致肌肤水油不均衡，从而出现长痘、细纹等症状;二来长时间处在热源旁，肌肤也会因自我防卫功能发挥作用而产生黑色素，加上炉具里燃烧的火焰带来的光效应，其对肌肤的刺激绝不亚于紫外线。
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　　爱做饭的都是“黄脸婆”?虽说这说法有一定的科学依据，但我们必须改变这种局面。建议“煮妇”们烹饪前的10分钟，涂抹上带隔离效果的防晒产品，这样有利于隔离油烟，同时防火焰的照射刺激。烹饪完后，应该及时洗脸保湿，为肌肤降温。

车内：选购SPF20以上PA++的防晒霜
　　尽管是护肤达人，也避免不了白天出门。而出行时，不管是自驾还是搭乘出租车，都别小看穿过车窗进入车内的紫外线。
　　“车内的紫外线也足够刺激到肌肤。”陈小浓介绍，自驾族的防晒重点在于防“鸳鸯臂”。阳光长时间照射同一只手臂，导致一只手白一只手黑。所以女性开车，车上放置一支防晒霜也是必要的。
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　　马上立冬了，“自驾族”的女性终于可以轻松一小段时间——不用在手臂上涂抹防晒霜。这时的防晒，我们其实就需要注意衣服的材质了，建议选择一件纯棉质地的衣服倒着套在双臂上，纯棉质地的衣服在一定程度上其实就相当于涂了一层SPF15~40的防晒霜。

快扭转你的防晒观念
NO1：冬季防晒，丢掉那支夏款产品
　　“不要在冬季外出时，使用夏季用剩的专业防晒霜。”陈小浓介绍，有数据表明，从8摄氏度开始，皮肤表面用来锁住水分的油脂层开始流失，当气温达到0摄氏度时，皮脂腺彻底停止工作。而夏季的防晒霜一般是水分多、油分少的，对油脂分泌已经减少的皮肤很难起到保护作用。所以，只有油性较强的冬季专用防晒产品才是冬季防晒的最佳选择。

NO2：含防晒功能的日霜代替不了防晒霜
　　德国权威消费杂志《检测》的专家指出，他们最近做的一项有关含防晒功能日霜的检测显示，标有防晒功能的普通日霜，与专业防晒霜相比，防晒效果并不好，有的甚至连所标SPF(防晒指数)值的一半都达不到。所以，此类日霜更多的功效是防止冬季皮肤皲裂，给皮肤提供营养，而产品设计中运用的防晒技术并不那么“可靠”。

NO3：夏季重防水，冬季重防冻
　　“不要忽视冬季防晒霜的防冻效果。”陈小浓介绍，据德国著名旅游杂志《旅游中心》提供的数据，当气温降到5摄氏度时，就可能使皮肤出现冻伤，皮肤容易干燥脱皮，而这时我们就需要一款冬季防晒霜起到双重功效。

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